Bizonyára hallottál már a C-vitamin számos jótékony hatásáról a szervezetünkben.
A legismertebb ezek közül az immunrendszerünk és védekezőképességünk működésében játszott szerepe, mivel hozzájárul azok normális működéséhez. Azonban tudtad, hogy a C-vitamin a bőrünk egészségének fenntartásában is segít?
Az immunrendszerben betöltött fontos szerepe mellett a C-vitamin számos sejtszintű folyamatban is nélkülözhetetlen a szervezetben, antioxidáns hatása miatt. Semlegesíti a szabadgyököket és védi a sejteket az oxidatív stressztől. A bőrsejtek folyamatosan ki vannak téve az oxidatív stressznek, amely a bőr öregedését okozza. Az öregedési folyamatok a bőrön ráncok, rugalmasságvesztés vagy hajhullás formájában jelennek meg Ezért a C-vitamin nagyon hasznos lehet az ehhez kapcsolódó jelek csökkentésében.
A C-vitamin fontos például a bőrben, valamint a csontokban, porcokban és vérerekben található kollagén bioszintézisében, hozzájárul a normál kollagén képződéshez. A kollagén egy természetes fehérje, amely jelen van a bőrben, csontokban és porcokban, és elsődleges szerepe van azok fenntartásában és rugalmasságában. Ahogy öregszünk, a kollagén termelése csökken, ami a szerkezetének gyengüléséhez vezethet, ami a finom vonalak vagy ráncok megjelenését eredményezheti. A C-vitamin hozzájárul a kollagén képződés fenntartásához a bőrszövetben, elősegítve a bőr megfelelő működését. Emiatt a C-vitamin nagyon népszerűvé vált a kozmetikai termékekben.
A C-vitamin különböző forrásai
Ételek és étrend-kiegészítők
A C-vitamint napi szinten kell a táplálkozás révén bevinni, mivel a szervezetünk nem képes előállítani. Ezért a táplálkozás az egyetlen módja annak, hogy fenntartsuk a normál C-vitamin szintet a szervezetünkben, és így hozzájáruljunk a bőrünk jólétéhez. A C-vitamin számos gyümölcsben megtalálható, mint például narancs, grapefruit vagy kiwi, de zöldségekben is, mint a paprika vagy a brokkoli. A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása jótékony a bőr egészsége szempontjából. Különös figyelmet kell fordítani a táplálkozás révén történő C-vitamin bevitelre, hogy fenntartsuk a szintjét a szervezetben.
Az étrendünkben bevitt C-vitamin kiegészíthető étrend-kiegészítőkkel, amelyeket kapszula vagy folyékony formában lehet fogyasztani.
Liposzómás C-vitamin
Az étrend-kiegészítők liposzómás technológiával javítják aktív komponenseik felszívódását a szervezetben, így választhatunk olyan étrend-kiegészítőt, amely liposzómás C-vitamin formátumú, mint például a Marnys VIT-C 1000 Liposzómális C-vitamin, amely biztosítja az aktív összetevő nagyobb rendelkezésre állását és hasznosulását a szervezetünkben.
C-vitamin a kozmetikumokban
Nagyon gyakori, hogy a C-vitamin különböző formátumokban található meg a kozmetikumokban, mint például krémek, szérumok vagy ampullák, amelyek speciális formái fokozzák a felszívódását a bőrön keresztül, mivel ez egy nagyon instabil vitamin, amely könnyen oxidálódik.
Például a Marnys CBD Kozmetikai Ampulla - Az irritált bőr megnyugtatására és a Marnys Pigment Control – Pigmentáció csökkentő bőrápoló ampullákban a C-vitamin egy glükózmolekulához kötve van, stabilizálva annak szerkezetét, és lehetővé téve antioxidáns aktivitásának optimális kifejtését.
Forrás:
https://www.marnys.com/en/magazine/a-radiant-skin-with-vitamin-c/
Kiemelt termékek:
